こんにちは、ずぼらパパ（@zubora_style_88）です！
イベントごとがなければ、献立を考えることって
大変じゃないですか？
- クリスマス→チキン
- 節分→恵方巻
- ひな祭り→ちらし寿司
こんな感じでポピュラーな献立があると考える手間が省けて
助かるなと親になってから理解できました。
一方で献立はできたのに、食材を買い忘れるや
買い物リストから漏れていたなどはありませんか？
その他に私自身が困ったことは、赤ちゃんに何を食べさせていいのか？
どんな調理方法なら問題ないのかです。
色々な理由で料理に苦手意識があるパパも
多いと思います。
そこで今回は次のことができる便利なアプリを紹介します！
- 1週間の献立を自動作成
- 買い物リストをLINEで送信可能
- 子どもの月齢に応じた献立アドバイスあり
料理が苦手な理由３選（パパ編）
献立が立てられない（栄養バランスがわからない）
なんとなく体に良い食べ物は知ってますが、
知識がなく、献立に生かすことができません。
納豆は体に良いよね！くらいのレベルのパパは多いのではないでしょうか。
メニューのマンネリ化
料理が苦手な私でも作れる料理があります！
鍋（水炊きなど）・たこ焼き・お好み焼き・餃子
偏りがすごい笑
冷蔵庫にある材料で料理などは、できませんでした。
赤ちゃんに何を食べさせていいかわからない
個人的にはコレが１番の問題でした。
一歳になるまでの子どもが食べれる食材や
調理方法、大きさや硬さなど
この辺りを調べているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。
1週間の献立を自動作成できるアプリ（me:new）の紹介
子供の年齢に応じた献立
月齢に応じた献立や料理するときのアドバイスなども書かれているので
とても参考になります！
以下がアプリの画面イメージです。
献立に必要な食材で買い物リストを自動作成
買い物リストも自動で作成でき、LINEで送れちゃうので、
リストからの漏れがなくなります。
また、ママからパパに買い物リストを送ることもできるので、
仕事帰りのパパに楽々と買い物をお願いできます。
栄養バランスもOK
もちろん栄養バランスも問題ありませんし、カロリーも表示されています。
料理教室に通ってみる！？
基礎から学ぼうと思っても、「今さら、料理を学ぶのもなぁ」と考えていませんか？
そんなパパに朗報です！
現在はオンラインの料理教室も開催されていますので、ぜひ活用してください。
まとめ
毎日の献立を考えて、買い物することが、こんなに大変だということに、
親になって、改めて気がつきました。
この大変な家事（料理）に苦手意識のある人は、アプリを試してみたり、料理教室に参加してみてはいかがでしょうか。
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